投力向上大作戦

１０月１１日（火）、３年生が投力を向上させるための教室を開きました。講師は、元ヤクルトスワローズで活躍した高仁秀治先生です。

準備運動のあと、３か所に分かれて投力をアップさせる運動をしました。めんこを床に強く打つ動きは、ボールを投げるときの手首の使い方を身につけることができます。

バトミントンのラケットを振る動きは、ボールを投げるときの腕の振り方を身につけることができます。ピンポン玉をプラスチックコップでキャッチする動きは、ボールをキャッチするときの柔らかい腰、ひざの使い方を身につけることができます。

最後に投げ方のお手本を見て、実際にボールを投げました。回数を重ねるうちにどんどん感覚をつかみ、遠くにボールを投げることができました。